（女，31岁）我之前一直在跑步减肥，可是前几天身上来了月经就停止了减肥，现在月经已经结束了，就想要快速减肥，月经走后减肥最快方法？
月经走后减肥最快的方法是慢跑或者溜冰，月经过后身体中的雌激素分泌加快，可以做一些运动来帮助体内，加速消耗掉体内的脂肪，并且月经过后孕酮也会上升，可以快速的消耗掉体内的碳水化合物以及脂肪，在做运动减肥的时候，时间越长，减肥效果越好。
