（男，27岁）我最近一直在减肥而且特别的注意饮食从不敢乱吃东西，但是最近不但没瘦反而增加了。为什么减肥期间体重突然增加？
减肥期间体重突然增加可能是因为运动后，糖原增加水分停留在体内。从来不运动的人突然运动后，体重是会增加的，不过增加的不是脂肪。原因是是因为身体糖原增加，还有水的滞留。运动时，需要消耗许多身体内肌糖原及肝糖水。运动结束后，身体受到刺激，会储存更多糖原。
