(男,34岁)我的工作经常去要做一些应酬,在应酬的时候经常会大量的喝酒,导致我的肚子特别的大,最近就想把肚子减掉,如何快速减肥瘦肚子?
做仰卧起坐的运动可以快速减肥瘦肚子,在饮食上不注意规律饮食,长期抽烟喝酒,运动量过少,遗传性肥胖等都会引起身体肥胖的现象,但是在减肥的时候,有很多人都会选择节食的方式来进行减肥,其实不仅不会达到减肥的效果,还会给身体带来一系列的疾病。