（女，26岁）婆婆告诉我说要想减肥，可以喝一些白醋蜂蜜和温水，说她用这个方法瘦了很多，这真的可以吗？
蜂蜜加醋是有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用适当兑水，早餐前20分钟空腹喝，有利于加快身体新陈代谢。但高浓度的醋对胃黏膜会有损伤，对胃溃疡的人群不利。而且果醋也达不到瘦身的效果。
