（女，25岁）我闺蜜最近肚脐眼附近老是贴着些东西，不知道是些什么，听她说能减肥。请问用什么贴肚脐能减肥？
一些中药肚脐贴或许有一定的作用，但是效果因人而异。要达到减肥的目标，我们必须掌握以下两个原则：第一，减少卡路里的摄入，也就是说，我们应该适当饮食以减少脂肪的生成；第二，我们应该加强锻炼和锻炼，增加脂肪分解的能量供应，增加脂肪分解的方式。只要我们坚持这两个原则，我们就能达到减肥的目标。
