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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-11-22 17:50:01
排油会瘦吗

(男,25岁)我的工作需要经常去应酬,现在身材都变形了,肚子特别的大,现在听说有一种排油减肥法,排油可以减肥吗?

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未知 2022-11-22 17:58:55

排油减肥效果因人而异,对减肥可能有些效果,排油减肥是通过服用药物达到减肥目的,长期服用减肥药会出现胃肠功能紊乱、内分泌失调等不适症状,不建议用此方法减肥,正确减肥办法是控制饮食、加强运动,每餐不能吃得太饱,严格限制高脂肪、高热量、高糖分等食物摄入,多吃点水果、蔬菜,每天锻炼,运动消耗多余能量。