（女，29岁）我感觉自己好像是易瘦体质，因为从小到大好像都没有怎么胖过，想了解一下什么是易瘦体质呢？
容易瘦的体质主要是无论吃什么都不会胖，这意味着容易瘦身的人不必减肥，这也是人群中比较羡慕的。易瘦体质指的是由于遗传，饮食，运动和新陈代谢等因素，人体更容易变瘦的情况。轻松瘦身的特点：少吃多餐，增加用餐次数。多运动，可以吃辛辣，新陈代谢快。
