（女，22岁）我最近感觉自己长胖了很多，听说中药可以减肥，所以我想问问中药减肥药排行第几呢？
减肥并没有什么排行榜的，不管是什么样的减肥药，虽然可以瘦下去，但是都是有副作用的，一旦停止就会反弹。所以还是建议采用科学运动加饮食控制的方法减肥，每天保证30分钟的运动量，一日三餐不要吃得过饱，只要六分饱，尤其是晚上的主食可以改为一个苹果代替。
