（女，29岁）紫薯我一直觉的很好吃，减肥的时候我一般都不会乱吃东西，因为这段时间已经坚持了好长了，减肥紫薯可以吃吗？
减肥的时候紫薯是可以吃的，紫薯是一种比较健康的食物，含有的营养物质特别的丰富，所以减肥适当的吃一些紫薯是没有什么影响的，减肥期间主要要控制住自己的饮食，不要多吃，而且一定要少吃，达到一个营养均衡的状态就行，适当的做一些运动消耗能量。
