(女,15岁)我现在还是一名学生,可是我身体特别的肥胖,同学们总是取笑我,导致我特别自卑。初中女生怎么减肥?
初中女生可以通过运动来减肥,可以适当的去跑步或者是跳绳,也可以转呼啦圈。在减肥的时候可以适当的调节一下自己的饮食,不要经常吃一些肥腻的猪肉,可以适当的吃一些牛肉或羊肉,也可以多吃一些新鲜的青菜和水果,晚上睡觉之前一定不要吃东西。