(女,29岁)我的身材属于那种上身胖下身瘦的,特别的影响身材美观,什么衣服感觉都不好看,所以就打算减肥,上身胖下身瘦的人怎么减肥?
上身胖下身瘦的人可以选择有针对性的运动来进行减肥,在日常生活中可以多做一些仰卧起坐,游泳,减肥瑜伽等运动可以有效的减上身的赘肉,如果是肚子部位赘肉特别多的话可以用手拍打赘肉部位,可以很好的达到局部皮肤紧致的效果。