（女，25岁）由于自己是属于比较肥胖的体质的，也尝试过很多方法，可是效果都不明显，想了解一下减肥清肠有哪些方法？
减肥清肠的方法主要是可以多喝蜂蜜水以及果汁，这些都可以有效的促进肠道的蠕动，而且长期坚持可以达到分解脂肪的效果。平时尽量要控制食欲，减少高热量食物的摄入，不然容易出现脂肪堆积的情况，会影响到减肥的效果的，平时应该也要配合积极的运动来减肥。
