（女，38岁）我这段时间胃口非常好，每次吃饭的时候都会吃很多的食物，这两天发现身体非常的肥胖，朋友们说吃意大利面可以减肥。意大利面为什么可以减肥？
意大利面起不到非常好的减肥效果，因为意大利面的热量是非常高的，意大利面最好选择在早餐的时候吃，早餐的时候吃就不会出现发胖的情况，在减肥期间一定要通过增加运动量和调理饮食来减肥，肥胖不是一天两天造成的，减肥也需要很长一段时间。
