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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-11-22 10:15:01

碧生源减肥茶怎么样呢

（女，30岁）最近想要减肥，但又不想节食，不想运动，之前听说过碧生源减肥茶的广告，碧生源减肥茶的减肥效果怎么样呢?

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未知 2022-11-22 10:19:25

建议不要相信广告，减肥茶和减肥药等产品都是有副作用的，减肥最好还是运动和控制饮食。每天可以打羽毛球坚持30分钟，另外可通过晨跑和晚跑减肥。另外在饮食上要注意定时定量，每顿只吃七八分饱，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉类，保证低盐低糖低脂饮食。

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