(女,33岁)就是因为自己的消化比较好,所以容易吃胖,我想要减肥,听人家说这个肠道菌群和减肥是有关系的,所以肠道菌群与减肥有关系吗?
肠道菌群跟减肥肯定是有一些关系的,而且肠道菌群越多,消化功能就会越好,所以就会促进一个消化和分解,对于这个减肥就越有效果。平时可以喝一些酸奶,含有的乳酸菌就变得多喝一些水,对于这个肠道都有一个促进消化的功能,平时吃一些清淡易消化的饮食。