(女,32岁)魔芋是一种腌的菜,我是特别喜欢吃的,而且经常吃,但是不知道是不是因为吃的多才胖的,所以魔芋怎么吃可以减肥?
魔芋在吃的时候是能够减肥的,但是不要多吃这些东西,因为魔芋是一种腌制品,含有的盐类就是特别的高,所以在减肥期间一定要低盐饮食,也就是所谓的少吃盐多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是可以吃一些水煮菜,这个对身体都是有好处的,达到营养均衡也能够减肥。