（女，24岁）我最近这段时间一直在减肥，我特别想吃酸奶燕麦片，想问一下，酸奶燕麦片可以减肥吗？
酸奶加燕麦片是可以起到减肥的效果的，因为酸奶加燕麦片的热量非常低，而且只吃一点儿就会有非常好的饱腹感，如果说把它当做早餐来吃的话，能够很好的达到减肥的效果，而且对人的身体有很大的好处，建议你早上和晚上可以吃，减肥效果是很好的。
