（女，25岁）还有20天的时间我就要和男朋友举行婚礼了，可是我的身材有一些肥胖，非常担心到时候穿不上礼服会当众出丑。20天瘦10斤对身体有影响吗？
二十天瘦十斤对身体是有一些影响的，因为减肥是一个比较漫长的过程，需要循序渐进，不可一时心急，否则是达不到理想的瘦身效果的。可以平时适当的多做一些有氧运动，同时减少主食的摄入量，适当的多吃一些粗纤维的食物，促进肠道的蠕动。
