（女，20岁）我现在体重132斤，身高160cm，我觉得自己太胖了，想要减肥，在网上看到喝绿茶能减肥，喝了几天没效果，请问喝绿茶真的能减肥吗？
适当的喝一些绿茶是可以达到帮助减肥的效果的，因为绿茶含有茶多酚喝咖啡因，它可以降低体内的胆固醇和血脂，排毒，刮油，所以是可以辅助减肥的。但是不能完全只靠它瘦身，饮用绿茶的同时也要多吃清油的蔬菜，比如西兰花，芹菜，鸡胸肉等等。还要适当的运动，不要暴饮暴食，吃饭七分饱就好。
