（女，32岁）上个星期一直在减肥，感觉没啥效果，最近听朋友说，通过减肥茶可以改善，什么茶减肥最有效？
牛蒡茶减肥最有效。通常能起到降胆固醇的功效，也能改善便秘的情况，有利于使身体内的毒素尽快排除身体以外，对于皮肤也能起到美容养颜的作用，在早晨起来空腹喝最有效，在减肥期中，如果经常吃油性比较多的东西，可能会影响到减肥的功效，平时也要配合着做有氧运动，才有利于使减肥更快的成功。
