（女，26岁）我身高158cm，体重140斤，现在肚子上赘肉很多，想要减肥，我朋友说她用肚脐贴减肥减了10斤了，请问肚脐贴减肥真的管用吗？
肚脐贴减肥没有明显的效果。任何依靠辅助材料来减肥的方法都没有确切的效果。不论使用何种材料来减肥，控制饮食、增加运动都是重中之重。所谓宣传的完全不用节食，不用运动的减肥方法，一般都是通过导泻或者利尿的方式来暂时性的减轻体重，不能达到根本上减肥的目的。而且，对身体健康的损害比较明显。
