（女，32岁）我的四肢比较纤细，就是腰部有挺多肥肉的，像怀孕了一样，不知道和美式咖啡能不能减肥呢？
喝美式咖啡可以起到的减肥效果是微乎其微的。依靠任何一种单一的食物或者饮品来达到减肥的目的，都是不可取的。虽然从功效上来说，一些食物或者是饮品具有减肥的作用，但是这种作用只是一种辅助的效果。只有在合理膳食和坚持运动的基础上再配合这些特殊的食物或饮品，才能够起到有效减肥的目的。
