（女，23岁）我很多的朋友都很喜欢吃杏鲍菇，然后发现一个共同点，他们都很瘦，并不是很胖，所以我也想吃杏鲍菇来实现减肥，这样做可以吗？
减肥期间可以吃杏鲍菇，也可以通过吃杏鲍菇来达到减肥的目的。不过，只有掌握了正确的吃法，才能够达到减肥的目的。要想通过吃杏鲍菇来达到减肥的目的，杏鲍菇的烹调方法就应该是清炒或者水煮、凉拌，不能使用过多的油炒。而且，吃杏鲍菇的同时不能吃其他的高热量食物，不能吃过多的米、面。
