我产后4个月开始脱发，每次梳头都掉好多头发，床上地上都是我的头发。像我这样哺乳期掉头发厉害应该怎么办啊？
产后的新手妈妈们八成都会遇到你这个问题，这是一个正常情况。一般产后脱发会在6-9个月逐渐恢复正常，不需要做特殊的治疗。不过你保持愉悦的心情，多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，注意饮食均衡和营养了，选择适合自己的洗发产品，有助于缓解脱发状况。
