想要防止发际线后移，日常生活中要好好照顾。比如梳头的时候不能用力太大，扎头发也不能太紧。饮食中避免抽烟喝酒，不要吃太油腻的食物可以吃对头发有好处的食物，比如新鲜蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物。还应该养成良好的生活习惯，比如不熬夜，保证充足的睡眠，定期清洁头发，保持头发清洁卫生。如果头发向后移动，不要太担心。现在植发的技术比较先进，可以通过这个操作去专业的整形机构进行改进。