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未知| 运动健身 2浏览次数 1个回复 2022-11-11 10:15:01
快速让脸变小的瘦脸方法

  圆脸始终不是女性朋友的最爱,反之精致小巧的脸型才是最好的。那么怎么样才能让圆脸变小呢?针对于这个问题,下面就来给大家介绍几种快速的然能够脸变小的瘦

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未知 2022-11-11 10:23:59

圆脸始终不是女性朋友的最爱,反之精致小巧的脸型才是最好的。那么怎么样才能让圆脸变小呢?针对于这个问题,下面就来给大家介绍几种快速的然能够脸变小的瘦脸方法给你们吧!快速让脸变小的瘦脸方法怎么做呢?这套体操将分为四部分依次进行,主要运用的是作用力与反作用力的关系,所有步骤都按照A所提示的3次操作。1、将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下。功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚。2、张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。也是3次。功效:提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人特别有效。3、双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。功效:锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。4、眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态。功效:有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。怎么样才能让脸变小,上面讲的这个瘦脸操可以让你们值得一试哦!

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