我将军肚明显,不知道做什么运动能够减掉这令人讨厌的大肚子,专家有没有什么好的意见和建议。减掉大肚子
你好,想要减掉大肚子可以尝试做一些慢跑和仰卧起坐等运动,这些运动对减肚子有很好的帮助作用。在运动的同时在饮食上也要多加注意,不要暴饮暴食,注意饮食的合理搭配,这样才能够快速的减掉大肚子。