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未知| 疾病 9浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:34:01

怎样的减肥操好呢？

怎样的减肥操好呢？

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未知 2022-09-14 10:14:39

您好，减肥操：转腰动作重点：坐沙发前沿双膝并拢上半身往反方向扭转每次维持10秒后做3次再换边做伸展部位：左右侧腰部肌肉。健康最重要，减肥千万不要节食减肥。

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