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未知| 疾病 7浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:25:02

做俯卧撑可不可以长高

每天做俯卧撑可以有助于长高吗，还有什么运动可以长高

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未知 2022-09-14 09:29:11

您好，俯卧撑主要是锻炼胸肌和上肢力量的，对身高作用不大。打球、跳绳、引体向上等运动对身高增长有很大好处。建议您在坚持运动的同时均衡饮食，加强营养，及时补钙。

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