你好，运动后，人体新陈代谢会加快，肾上腺素分泌增多。肾上腺素能影响各种细胞的生化反应，有利于提高神经兴奋度，对唤起性欲有好处。经常跑步等有氧运动后性欲增强，这是正常现象。但是因此马上就过性生活，对身体可能有不利影响，如体力不支，或维持勃起较困难等。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮，这是保持体力和维持勃起的物质基础。增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应，提高神经兴奋，但它会收缩血管，对维持勃起非常不利，甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用。所以在健身之后，应该顺应身体的变化，适当转移注意力。比如多听听舒缓的音乐，及时补充营养，在精、气、神各个方面充分休息后，再进行性生活。