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未知| 疾病 1浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:03:01

健身房里，哪些器械减肥效果更显著?

健身房里，哪些器械减肥效果更显著?

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未知 2022-09-14 07:57:40

你好，不管是什么运动项目，只要坚持去做，都是可以帮助减肥的。健身房有氧器械里，依据训练强度从强到弱依次是：动感单车、登山器、椭圆机、跑步机、磁控车。你可以根据自己的兴趣和训练目的选择。

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