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未知| 疾病 10浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:02:02

跑步机和椭圆机有什么区别?

跑步机和椭圆机有什么区别?

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未知 2022-09-14 08:30:02

你好，跑步机属于被动性运动，一般是下肢进行的有氧运动。椭圆机是主动性运动，运动的时候可手脚并用，相对于跑步机而言，椭圆机可以让身体各个关节，尤其是膝关节的压力有效减小。

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