去健身房锻炼,应该怎么穿着,带些什么东西?
你好,健身锻炼时,不要穿比自己身材小一号的尼龙T恤,最好穿宽松、透气散湿性较好的聚丙烯材质的衣服,短裤到膝盖和大腿之间的某个位置比较合适。如果去健身房的话,需要准备运动短袜、运动T恤、运动鞋、运动短裤、运动挎包,还有拖鞋、沐浴液、毛巾等都是一些必需用具和辅助用品。