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未知| 疾病 5浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:54:01

为什么每次做力量练习的时候，我的头会晕乎乎的？

为什么每次做力量练习的时候，我的头会晕乎乎的？

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未知 2022-09-14 08:33:39

你好，运动时头晕，一般原因可能是健身者没有控制好训练强度，大脑缺氧或者低血糖所造成的。建议健身者在运动的过程中适当补充高热量的食物，比如吃香蕉或者巧克力等。同时运动强度应适量，不宜过猛过于激烈。

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