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未知| 疾病 4浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:53:01

健身房里灯光暗幽幽的，训练起来老觉得缺点劲儿。为什么会这样？

健身房里灯光暗幽幽的，训练起来老觉得缺点劲儿。为什么会这样？

被采纳

未知 2022-09-14 06:24:35

你好，研究显示，昏暗的灯光会加重人的疲劳感，尤其不利于大强度的训练。有条件的话，建议你选择一间白炽灯光或自然光线充足的健身房进行健身。

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