你好，健身营养品也叫运动营养品，最早是为了提高运动员的运动水平和成绩，而研制的补充运动营养品。现在不少健身者配合健身营养品，可以达到更好的健身效果。常用的健身营养品有：乳清蛋白粉，谷氨酰胺，肌酸，维生素C,复合矿物质合剂（包括镁、钾、钙和锌等）等。最好在专业人士指导下选择、服用健身营养品。健身营养品只是补充和平衡日常饮食中营养素不足的一部分，对健身人群来讲，最好还是应该从日常食物中摄取机体所需要的各种营养素为主，不能以健身营养品来替代食物的营养。