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未知| 疾病 6浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:45:01

跑步时小腿突然抽痛怎么办？

跑步时小腿突然抽痛怎么办？

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未知 2022-09-14 07:02:30

你好，跑步时因肌肉抽筋所导致的疼痛感是很常见的，抽筋的原因很多，通常是由于肌肉强度不足、电解质摄取不足，或是天气太冷使得肌肉硬化。除了饮用运动饮料补充流失的电解质，还可以通过一些运动来伸展、舒缓，如果伸展后情况未见改善，建议就医诊断。

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