你好，平常练习跑步的场所，可视你的需求加以调整。以路面的硬度来说，软的路面对脚板和膝盖的冲击较小，像草地、泥土路，都能给双脚提供很好的保护。不过因为在城市，这样的场地较少，一般会选择公园或者马路的水泥路。已经开始跑步一段时间的人，建议你先去学校的塑胶跑道或者草地练习，帮助脚踝适应不同的路面，锻炼脚踝周围的肌群。此外，有跑步习惯的人，建议手机上下载跑步软件，方便计算跑步的距离和步频速度。如果找不到合适的跑步场地，那就去健身房的跑步机来运动吧。