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未知| 疾病 6浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:31:01

练习完瑜伽有时候会头昏眼花，这是怎么回事？

我练习完瑜伽有时候会头昏眼花，这是怎么回事？

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未知 2022-09-14 09:13:05

你好，初学者刚开始接触瑜伽，由于对动作不熟悉，精神容易紧张，导致肌肉也跟着紧缩，容易造成呼吸不畅，脑部短暂缺氧，便会感觉头晕。经过一段时间的持续练习，等身体熟悉了瑜伽的体位和呼吸模式，这种情况就会改善了。

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