你好，半程马拉松有20公里多一点，距离长，期间出汗很多，汗水进入眼睛会引起眼部刺激如酸痛、流泪等，经常擦拭可能导致隐形眼镜掉出来。而且跑步迎着风吹，空气对流加速可以使隐形眼镜的水分减少，镜片变硬，容易造成眼睛干涩、疼痛等各种不适。所以长跑最好佩戴框架眼镜，一些比较激烈的运动如散打、拳击等也不宜戴隐形。如果很想带隐形眼镜的话，可以再配副运动眼镜带。选择戴日抛型含水量高，跑步过程中会舒服一点。