我已经坚持跑步三年了。最近跑步老想吐是怎么回事？休息一会就好了。
你好，跑步过程中有想吐的感觉，女性首先排除怀孕。然后胃炎、慢性咽炎、跑步前大量进食或饮水，以及体力过量消耗都可以引起。建议去医院做相关检查、排除，患病的话要积极治疗。另外，运动前1个小时不要大量饮水和进食，运动也不宜过于激烈，想吐的时候停止运动，慢慢走动进行恢复。
