我想要瘦大腿,请问点动感单车好些还是跑步机好些?
您好,想要瘦大腿,动感单车的燃脂效果更好一些,跑步机需要的时间可能比较长。要想瘦腿,还可以通过跳绳,踢毽子等运动,与骑单车,跑步机快跑相结合,可以达到更好的效果。另外,多吃香蕉、苹果、木瓜、西瓜、芝麻糊、海苔,也有一定瘦腿的效果。