您好，运动完出现脸部发红是很正常的现象，这是由于运动时使脸部的血管扩张而引起的。脸部不出汗脸部可能局部的排泄障碍，也可能是其他部位先出汗,即使天气很热,先出汗的部位散的热量已经足够,因此用不着脸部出汗去散热.只要平时运动过后，身体没有出现其它不舒服的情况，都是正常的，不要过于担心。运动过后也不要立即喝水，可以过十多分钟或是半小时后再喝水比较好。平时多吃一些水果和蔬菜，不要吃过辣的食物。