你好，一天站立多长时间能减肥，这个不得不问你：一天能站立多久呢？靠墙站立一定时间确实有助于减肥、有助于保持良好的身姿，可是长时间的站立可能会导致下肢的血液循环障碍，从而出现静脉曲张。所以这个得视情况而定了，不能侃侃而谈，你感觉能坚持就多坚持会儿，不舒服或者心慌难受就缩短站立时间。以10分钟开始，逐渐增加时间。站立之后建议你揉揉腿，用热水泡泡脚，有助于全身肌肉放松，还能消耗热量，促进脂肪分解。希望能帮到你。