跑步时,跑上十米左右就感觉像窒息一般,不能呼也不能吸。休息下来（前后大约十五秒）后，呼吸才恢复正常。怎么回事？？_问答_查美网

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未知| 疾病 1浏览次数 1个回复 2022-09-14 04:39:02

跑步时,跑上十米左右就感觉像窒息一般,不能呼也不能吸。休息下来（前后大约十五秒）后，呼吸才恢复正常。怎么回事？？

跑步时,跑上十米左右就感觉像窒息一般,不能呼也不能吸。休息下来（前后大约十五秒）后，呼吸才恢复正常。怎么回事？？

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未知 2022-09-14 05:14:59

您好，也可能是长期没有锻炼导致，建议运动强度不宜过大，逐渐适应开始。如果经常出现这种情况就可能是心脏或是肺的问题，建议做个心电图看看心脏情况。平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较好。

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