您好，汇仁肾宝片的功效：调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年。用于腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀等。您男友的情况不建议服用。他的情况主要是由于训练强度过大导致的劳累和疼痛，最好是能够注意训练适度，适当的休息，训练之后最好洗一个冷水浴或者温水浴,人的疲乏感就会明显减轻。也可以在高强度训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉,一般冷敷10至15分钟,冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾,防止冻伤皮肤。然后适当进行按摩，正确的按摩方法,需要按摩肌肉本身,原则是沿着肌肉的走向挤压推按(这里需要掌握所有大肌肉群的肌肉纤维走向知识)。按摩完的效果是有放松感,全身很舒服。