您好，首先应该正确认识父母情感变化对自己的影响，他们任何一个不会因为离婚而减少对你的爱。并不表示亲子关系也跟着结束。您这种心理实际上是在进行一种自我保护，因为没有付出，就必然不会有所失去。可是这样做，虽然避免了失败受到伤害的可能，但是同时，你也失去了成功获得快乐的可能。从你的叙述中，也感觉到了你并不是爱无能，没有恋爱的愿望。只是因为犹豫和顾虑，阻碍了你去追求的脚步。你虽然说自己不相信爱情，但能感觉到，你的内心深处，其实是很渴望能够去相信爱情，并且获得一份美好的爱情的。可以找10个褒义的词来形容自己，如果您自己找不到，可以让身边的朋友来一起帮您找。看着这10个词，告诉自己：“我有这么多的优点，我一定是可以成功的！”自信会带给您更多的快乐，也会让您找到您所相信的爱情。如果情况严重建议到心理科找咨询师一对一咨询。