您好，通常应用于人体的益生菌为：双歧杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、枯草杆菌、蜡样芽胞杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌等。酸奶，是益生菌功能食品的杰出代表。选择益生菌酸奶要注意小儿的年龄和体质状态的不同，一般1岁以下的婴儿不能喝酸奶。2-4岁的小孩是可以喝酸奶的，家长为孩子选购益生菌功能食品时，要选择正规厂家和正规商场里的商品。如果标明有益生菌数量的产品，在一定程度上表明生产厂家比较专业。益生菌酸奶并不是喝得越多越好。因为酸奶有一定的酸度。建议每天喝太多酸奶，会影响胃肠道内的正常酸碱度。适量就可以了。