您好，痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。痛经的时候一定要注意腹部保暖，多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。疼痛严重的可以卧床休息，将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。如果上面这些措施还没有办法缓解痛经的情况，就需要考虑是否是妇科疾病导致的痛经，这种需要尽快到医院查明病因在医生指导下治疗才可以。祝您健康！