您好减肥期间很可能因为减肥方法不当影响到月经。过于节食，使得饮食提供的能量不足以满足身体正常运作所需；饮食不均衡，蛋白质缺乏，影响激素的正常分泌；运动过量，身体负担过大，打乱身体正常运作，这些原因都会导致月经不正常。建议你改变以前的减肥模式，适量的饮食控制、均衡的营养、合适的运动量，才是健康、科学减肥需要的。影响女性月经的因素有很多，建议先去医院妇科检查，排除妇科疾病。饮食上建议你保持清淡，不要吃辛辣的食物，平时增加一些温和的锻炼，食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜（菘菜、小白菜）、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米（粟米）、绿豆等